• Mine kaubale poodi järgi ja säästa transpordilt
  • Tasuta kojutarne tellimustele alates 80 EUR
  • Osta järelmaksuga

Alusta uut aastat puhta koduga. Kõik Biotos tooted -30%

Kuidas seekord uusaastalubadustest kinni pidada?

Kuidas seekord uusaastalubadustest kinni pidada?

Uusaastalubadused, uusaastalubadused... Neid on tore anda, kui järg aga nende täitmiseni jõuab, ei tule me sellega sageli toime. Kui tahad, et sel aastal läheks teisiti, kasuta mõnda allpool kirjeldatud kasulikku nippi, mis aitavad sul oma uue aasta lubadused täide viia.

Uusaastalubadused, uusaastalubadused... Neid on tore anda, kui järg aga nende täitmiseni jõuab, ei tule me sellega sageli toime. Kui tahad, et sel aastal läheks teisiti, kasuta mõnda allpool kirjeldatud kasulikku nippi, mis aitavad sul oma uue aasta lubadused täide viia.

Keskendu ühele asjale ja tee see ära

Tavaliselt tahame muuta oma elus palju asju. Tervislikum elustiil, paremad peresuhted, äriedu ja isiklik arenemine on kõik väärt eesmärgid, kuid on peaaegu võimatu muuta oma elu korraga nii mitme külje pealt.

Edu nõuab keskendumist

Seepärast peaksidki keskendama kogu oma töö ja vaeva ühele eesmärgile. Vali välja kõige tähtsam ja tee sellest oma seekordne uusaastalubadus ning võimalused, et selle ka tegelikult ellu viid, suurenevad märgatavalt. Mida teiste lubadustega peale hakata? Need võivad ju väga hästi ka järgmist aastat oodata või kuidas?

Kirjuta, kirjuta, kirjuta

Kui su lubadused ei ole kirja pandud, jäävad need suurema tõenäosusega täitmata. Üleskirjutatu toimib pideva meeldetuletusena, andes meile motivatsiooni, mida on vaja oma plaanide, eesmärkide ja soovide tegelikuks täitmiseks. Tavaliselt sa ju kirjutad üles tähtsaid asju, mis ei tohi meelest minna, on ju nii? Uusaastalubadustega peaks samamoodi tegema.

Kasuta arvutit

Väga hea taktika uusaastalubadus(t)e talletamiseks on kasutada arvutit. Tänu tarkvara suurele valikule, mis muudab tänapäeval elu palju lihtsamaks, saad oma ideed ja plaanid alatiseks jäädvustada. Uusaastalubaduste salvestamiseks arvuti kasutamisel on veel teine väga hea külg, sest arvutis saad seada ka sagedase meeldetuletuse, mis sind järje peal hoiab.

Räägi oma plaanidest

Uusaastalubadused puudutavad ainult sind, seda, kuidas ja mida sa saad muuta enda ja sind ümbritsevate inimeste elu paremaks. See aga ei tähenda, et peaksid neid salajas hoidma. Otse vastupidi, just väga hea on, kui jagad oma uusaastalubadusi teistega. Miks?

Positiivne surve

Sest nii saavad teised sulle pidevalt positiivset survet avaldada, mida vajad, et eesmärgid ellu viia! See muidugi ei tähenda, et peaksid jagama oma uusaastalubadusi ükskõik kellega; piisab täiesti, kui räägid oma plaanidest perele, lähimatele sõpradele või inimestele, kellega oled iga päev palju koos (kolleegid, klassikaaslased jne).

Kujuta ette finišijoont

Uusaastalubaduste andmise kogu mõte on tegelikult selles, et neist kasu saada. Seepärast on väga tähtis kujutada ette finišijoone ületamist ja visualiseerida ennast selles hetkes. Lõpptulemusena saadava kasu nägemine ja tundmine ning sellesse päriselt uskumine on väga erinev soovist midagi lihtsalt muuta.

Kõige võti on sinu ettekujutusvõime

Kui tahad näiteks mõne kilo alla võtta, proovi kujutada end ette saledana ja väga heas vormis, enesekindlana ja just sellisena, et mahud kleiti, mille ostmisest oled alati unistanud. Või kui su eesmärk on parandada suhteid perega, kujuta ette, kuidas te kõik koos laua ümber istute, naerate, vestlete ja üksteist armastate. Kõige võti on visualiseerimine!

Autasusta ennast

Lubadusi saab täita kahel eri viisil: kohe üheainsa tegevuse tulemusel või pidevalt tööd tehes järk-järgult eesmärgi poole liikudes. Lõpuks ei ole aga eriti tähtis, kumba meetodit kasutad; mõlemal juhul peaksid ennast autasustama, kui esimene või lõplik edu on saavutatud.

Anna lubadus

Anna iseendale lubadus. Kui ma suudan oma eesmärgi päriselt teoks teha, siis ma autasustan ennast... Ei olegi tähtis, mis õigupoolest auhinnaks on. Tähtis on ainult see, et see on midagi, mis sulle rõõmu valmistab ja saavutusest tekkivat head tunnet tugevdab. Kui su lubadus on näiteks suitsetamise mahajätmine ja sa saadki sellega hakkama, autasusta ennast reisiga, milles alati oled unistanud. Ja tead mis? Kogu selle rahaga, mis sa sigarettide pealt kokku hoiad, saadki endale tegelikult sellise reisi lubada!  On ju nii, et mõnikord on elu lihtsalt võrratu?

  • Erinevad maksemeetodid
    Maksta saad ülekannega internetipanga kaudu, Visa ja Mastercard krediitkaartidega, Liisi järelmaksuga ja sularahas kauba kättesaamisel.
  • Raha tagasi lubadus
    Kui sulle mingil põhjusel meie tooted ei meeldi, saad neid tagastada originaalpakendis 14 päeva jooksul peale ostu sooritamist. Kehtib ainult e-poes!
  • Helista meile!
    Kui sul on küsimusi või vajad abi ostu sooritamisel, helista meile telefonil 6 511 067 ja me aitame sind meeleldi!
  • 100% turvaline
    Studio Moderna e-poed on Eesti E-kaubanduse Liidu poolt tunnustatud turvaliseks ostukohtadeks. Me hindsame Sinu privaatsust.

Top Shop Eesti

Top Shopi e-pood. Tuntud kaubamärgid: Delimano, Dormeo, Walkmaxx, Wellneo, Liveactive. Siin leiate magamistoa- ja köögikaubad, spordi- ja vabaajakaubad, jalatsid ja riided ning palju muud.
Liitu meie uudiskirjaga