• Mine kaubale poodi järgi ja säästa transpordilt
  • Tasuta kojutarne tellimustele alates 80 EUR
  • Osta järelmaksuga

Tasuta transport kõikidele tellimustele. Kehtib veel:

Maitsvad suupisted, mis sind sel kevadel heas vormis hoiavad

Maitsvad suupisted, mis sind sel kevadel heas vormis hoiavad

Kas tahad sel kevadel oma füüsilist vormi parandada? Sel juhul pead ilmselt igasugu näksidest loobuma? Vale! Tegelikult on palju snäkke, mida võid süüa, kartmata, et need võiksid mõjuda halvasti su vormile ja kehakaalule.

Kas tahad sel kevadel oma füüsilist vormi parandada? Sel juhul pead ilmselt igasugu näksidest loobuma? Vale! Tegelikult on palju snäkke, mida võid süüa, kartmata, et need võiksid mõjuda halvasti su vormile ja kehakaalule. Suure tõenäosusega ei leidu neid lähimas müügiautomaadis, kuid vormis püsimise nimel tasub ju veidi pingutada?

Kodused seemnenäksid

Maitsvad küpsised, mis annavad sulle energiat ja varustavad organismi kõige vajalikuga, sisaldamata samas palju kaloreid.  Võid neid korraga suurema koguse valmis teha ning krõbedana hoidmiseks õhukindlates karpides või kottides säilitada. Võid neile mitmesuguseid võideid määrida või süüa lihtsalt niisama – nagu sulle meeldib!

Koostisosad

  • 1/2 tassi päevalilleseemneid
  • 1/4 tassi kõrvitsaseemneid
  • 1/3 tassi kikerhernejahu
  • 1/4 tassi seesamiseemneid
  • 2 spl linaseemneid
  • 1 spl mooniseemneid
  • 1 spl hakitud tüümiani
  • 1/4 spl soola
  • näpuotsatäis värskelt jahvatatud musta pipart
  • 1 muna
  • 1 spl oliiviõli

Valmistamine

Kõigepealt soojenda ahi 175 ° C-ni. Purusta blenderis päevalilleseemned ja kõrvitsaseemned, kuni need on enam-vähem tükkideks purustatud. Ära liiga pudiks lase, muidu ei tule küpsised õige tekstuuriga. Nüüd sega purustatud seemned jahu, seesami- ja kõrvitsaseemnete, tüümiani, soola, pipra, klopitud muna ja oliiviõliga. Sega hästi läbi ja jaga tainas kahte ossa.

Vooderda küpsetusplaat küpsetuspaberiga, tõsta pool tainast plaadile ja kata teise tüki küpsetuspaberiga. Rulli tainas paberite vahel 5 mm paksuseks, võta pealmine paber ära ja lõika tainas oma soovi kohaselt ampsusuurusteks tükkideks.

Pane küpsetusplaat ahju ja küpseta umbes 13–15 minutit, keera küpsiseid üks kord küpsetamise ajal. Võta küpsetusplaat ahjust ja tõsta küpsised jahtuma, siis eemalda need ettevaatlikult küpsetuspaberi küljest. Korda sama taina teise poolega ja maitsvad kevadised tervislikud näksid ongi valmis!

         

Vürtsikad kašupähklid

Kašupähklid on väga hea idee väikeseks suupisteks, millega päeva jooksul ennast kosutada, sest need annavad iga kord uut energiat ja sisaldavad väärtuslikke toitaineid, mis aitavad tervist hoida. Kasupähklite maitse võib aga tunduda natuke tuim, nii et need ei pruugi suupistena väga maitseda. Kui nii, siis proovi alljärgnevat retsepti ja muuda kasupähklid ülimaitsvalt vürtsiseks maitseplahvatuseks!

Koostisosad

  • laimi riivitud koor
  • 2 spl värsket laimimahla
  • 4 spl karripulbrit
  • 1 spl soola
  • näpuotsatäis värskelt jahvatatud musta pipart
  • näpuotsatäis tšillipulbrit
  • 2 tassi värskeid kašupähkleid

Valmistamine

Kuumuta ahi 150 °C-ni. Võta suur kauss ja sega omavahel laimi koor, mahl, karri, tšilli, sool ja pipar. Sega korralikult, lisa kašupähklid ja keeruta neid rongi, kuni pähklid on maitseaineseguga kaetud.

Kata küpsetusplaat küpsetuspaberiga, laota pähklid ühtlaselt paberile ja rösti ahjus umbes 30 minutit. Sega kašupähkleid iga 10 minuti tagant, et need igast küljest kenasti röstitud saaks. Kui pähklid on röstitud, võta need ahjust ja lase toatemperatuuril jahtuda, hiljem hoia neid õhukindlas säilitusnõus.

Maguskartuli krõpsud

Maguskartuli krõpsud on täiuslik valik kõigile, kellele meeldivad krõpsud ja krõbedad näksid, kuid kes püüavad vältida liigseid kaloreid. Tervislik versioon kartulikrõpsudest väikese vimkaga (maguskartuli kasutamine annab täiesti uue maitse!) on suurepärane pärastlõunase vahepala või peonäksi idee, sest kõigile maitsevad need kindlasti.

Koostisosad

  • maguskartuleid ehk bataate
  • soola
  • pipart
  • tšillipulbrit

Valmistamine

Kuumuta ahi 200 °C-ni. Pese maguskartulid, hõõrudes need korralikult puhtaks. Kui tahad teha kooreta kartulikrõpse, võid kartulid ära koorida, kuid võid koore ka peale jätta. Lõika kartulid õhukesteks viiludeks ja kuivata need korralikult.

Kata küpsetusplaat küpsetuspaberiga ja lao kartuliviilud ühe kihina plaadile. Puista kartulitele soola, pipart ja tšillipulbrit ning küpseta kartuleid 10 minutit. 10 minuti pärast võta plaat ahjust, keera krõpsud ümber ja küpseta veel mõni minut. Valva neid kindlasti hoolega, sest kartulilaastud võivad kergesti kõrbema minna. Kui tahad, et kartulilaastud tuleksid eriti krõmpsud, lülita vähemalt mõneks minutiks sisse grillimisrežiim.

  • Erinevad maksemeetodid
    Maksta saad ülekannega internetipanga kaudu, Visa ja Mastercard krediitkaartidega, Liisi järelmaksuga ja sularahas kauba kättesaamisel.
  • Raha tagasi lubadus
    Kui sulle mingil põhjusel meie tooted ei meeldi, saad neid tagastada originaalpakendis 14 päeva jooksul peale ostu sooritamist. Kehtib ainult e-poes!
  • Helista meile!
    Kui sul on küsimusi või vajad abi ostu sooritamisel, helista meile telefonil 6 511 067 ja me aitame sind meeleldi!
  • 100% turvaline
    Studio Moderna e-poed on Eesti E-kaubanduse Liidu poolt tunnustatud turvaliseks ostukohtadeks. Me hindsame Sinu privaatsust.

Top Shop Eesti

Top Shopi e-pood. Tuntud kaubamärgid: Delimano, Dormeo, Walkmaxx, Wellneo, Liveactive. Siin leiate magamistoa- ja köögikaubad, spordi- ja vabaajakaubad, jalatsid ja riided ning palju muud.
Liitu meie uudiskirjaga