Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi
  • Mine kaubale poodi järgi ja säästa transpordilt
  • Tasuta kojutarne tellimustele alates 80 EUR
  • Osta järelmaksuga

Sport ja Tervis

1-10 of 59

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  • Seitse nippi, kuidas suvepuhkuse ajal vormis püsida

    Seitse nippi, kuidas suvepuhkuse ajal vormis püsida

    Oled kindlasti kannatamatult suve oodanud ja nüüd on see lõpuks käes! Aeg on väljateenitud puhkusele minna ja paar nädalat lõõgastuda. Vaata aga ette: liiga palju puhkamist ja olesklemist võib tervist kahjustada, nii et peaksid ikka aega leidma, et trenni teha ja end vormis hoida – isegi puhkuse ajal. Alljärgnevalt seitse nippi, kuidas suvepuhkuse ajal vormis püsida...

  • Seitse tõhusat (ja täiesti looduslikku) külmetuseravimit

    Seitse tõhusat (ja täiesti looduslikku) külmetuseravimit

    Muidugi ei tea me, kuidas külmetust ühekorraga ja lõplikult välja ravida, kuid kindlasti on võimalik tervenemist kiirendada, turgutades selleks immuunsüsteemi. Kui eelistad looduslikke vahendeid või ei taha kohe apteeki joosta, on meil sulle seitse tõhusat toiduainet, mis sul ilmselt köögis käepärast võtta on ja mis nohuse enesetunde palju paremaks muudavad...

  • Kaheksa tõhusat sammu külmetushaigustest hoidumiseks

    Kaheksa tõhusat sammu külmetushaigustest hoidumiseks

    Gripihooaeg on käes ja viimane asi, mida võiks tahta, on grippi jääda ja nädal aega palavikuga pikali olla, kurgus ja liigestes hirmus valu. Kuid kas grippijäämist on võimalik vältida? Kui sa järgid järgmist kaheksat sammu, siis parandad igal juhul oluliselt võimalust, et sel talvel gripp sind kätte ei saa!

  • Me kõik vajame seda rahulolevat tunnet, mida pakub trenni tegemine

    Me kõik vajame seda rahulolevat tunnet, mida pakub trenni tegemine

    Peale treenimist vallanduvad õnne hormoonid ja kogu su keha ja meeli valdab rahulolu. On ju nii? Trenni tegemisega on aga see trikk, et sa pead sinna temposse saama. Tihti leitakse sada põhjust, miks ei jõua või ei saa trenni teha aga kui kord juba rütmi sisse saad, siis ei oska oma elu ilma treenimata enam ettegi kujutada. Millised on enim levinud vabandused, miks mitte trenni teha?

  • Trikk leevendamaks lihas- ja liigesevalu

    Trikk leevendamaks lihas- ja liigesevalu

    Enam ammu ei saavutata spordis edu ainult puhtalt treeningutega. Korralik taastumine aitab vältida vigastusi ning valmistab ette uuteks pingutusteks. Sportliku võimekuse tõstmiseks tuleb kindlasti kasutada erinevaid taastumisvõimalusi, tänu millele saab treenida rohkem ja efektiivsemalt. 

  • 6 põhjust, miks end iga päev liigutada

    6 põhjust, miks end iga päev liigutada

    Me kõik oleme seda kuulnud, et trenni tegemine on väga oluline aga kas Sa tead ka miks? Meie esivanemad olid rändajad, kes enamus oma ajast veetsid ringi liikudes, kas siis otsides toitu või peavarju. Inimkeha ongi loodud ja arenenud olema regulaarselt aktiivne.

  • Mis juhtub sinuga, kui sa ei maga?

    Mis juhtub sinuga, kui sa ei maga?

    Kas tead, mis juhtub sinu keha ja vaimuga, kui sa ei maga (või ei maga pikemat aega piisavalt?) Ja asi ei ole üldse vaid väikeses väsimuses – magamatus avaldab mitmesugust lühi- ja pikaajalist mõju, mida peaksid kindlasti vältima...

  • Miks on tähtis valida õiged jalatsid?

    Miks on tähtis valida õiged jalatsid?

    Me ei kanna jalatseid ainult jalgade kaitseks välistingimuste eest ja neile hea välimuse andmiseks, vaid ka jalgade eest hoolitsemiseks. Inimese jalas on 26 erinevat luud koos kõõluste, sidemete, lihaste ja liigestega ning seismine, kõndimine ja jooksmine mõjutavad neid kõiki. 

  • Kaheksa harjutust, mis muudavad su keha alatiseks

    Kaheksa harjutust, mis muudavad su keha alatiseks

    Kas hoolimata korrapärasest treenimisest tundub lihtsalt võimatu muuta oma keha selliseks hästi õlitatud masinavärgiks, nagu ette kujutad ja soovid? Võib-olla ei ole probleem mitte selles, kui palju sa treenid, vaid kuidas seda teed.

  • Kas naised vajavad tõesti rohkem und kui mehed?

    Kas naised vajavad tõesti rohkem und kui mehed?

    Naisi peetakse meestest mitmes mõttes tublimaks... Nad oskavad paremini mitut asja korraga teha, nad on empaatiavõimelisemad ja sünnitavad uusi inimesi. 

1-10 of 59

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6